آرشیو نویسنده: پشتیبانی سایت دکوچین

هیچ چیز برای دیسک کمر بدتر از نشستن طولانی مدت پشت میز اداری نیست. اما برای کارمندی که بواسطه شغل خود باید ساعتهای طولانی پشت میز بنشیند اجتناب ناپذیر است! بنابراین، چه کاری می‌توان انجام داد تا بخاطر نوع شغلی که دارید سلامت بدن شما به خطر نیفتد یا اینکه درد کمر مزمنی که همیشه

نحوه نشستن صحیح پشت میز کامپیوتر نشستن صحیح پشت میز کامپیوتر (در محل کار یا خانه) برای سلامتی ستون فقرات بسیار مهم است. بیشتر افراد وقتی پشت میز کامپیوتر یا میز کار می‌نشینند و مشغول کار می‌شوند گذر زمان را حس نمی‌کنند و وقتی به خود می‌آیند با خشکی کمر و بدن روبرو می‌شوند. علت

در محیطهای کاری پویای امروزی، شرکتها به طور فزاینده‌ای ارزش ایجاد فضاهای جلسات دوستانه و غیررسمی را درک می‌کنند و این مسئله جای تعجب ندارد چرا که بسیاری از ایده‌های خلاقانه در همین دورهمی های دوستانه شکل می‌گیرند. مبل‌ اداری و صندلی‌های مدرن اداری به‌خوبی می‌توانند خلاقیت و بهره‌وری را از طریق جلسات پویا و

در بیشتر خانه‌های ما اشیاء ارزشمند، اسناد هویتی مهم و اموال قیمتی وجود دارد. این اموال به دلیل ارزش مادی که دارند ممکن است هدف سارقان حرفه‌ای قرار بگیرند. حتی اگر خطر دزدی هم وجود نداشته باشد حفاظت در برابر بلایای طبیعی مانند سیل و زلزله موردی هست که همیشه باید در نظر داشته باشیم.

طراحی داخلی اداری و دفتر کار با بودجه کم هر شرکتی دوست دارد امکانات مالی زیادی داشته باشد تا محیط کاری رویایی خود را طراحی کند اما اغلب شرکت‌ها این امکان را ندارند و توجه خاصی به طراحی داخلی اداری خود نمی‌کنند. اغلب مدیران با خرید صندلی ارزان قیمت و میز اداری ارزان و چیدن

فواید استفاده از میز قابل تنظیم چیست؟ تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که ایستاده کار کردن بهتر از نشستن پشت میز برای ساعات طولانی می‌باشد. این تحقیقات استفاده از میز قابل تنظیم را برای کار توصیه کرده و پیشنهاد می‌دهند برای سلامت قلب از نشستن طولانی مدت پشت میز اداری خودداری کنید. اما این بدان معناست

ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟ برای بسیاری از مشاغل، ملزومات اداری مورد استفاده می‌تواند عامل مهمی در محیط کار باشد و تأثیر قابل توجهی بر عملکرد کارکنان داشته باشد. با تجهیزات اداری مناسب، احتمال عملکرد بهتر بالاتر است چون می‌توانید کار خود را به صورت کارآمدتر و روان‌تر انجام دهید. اما در محیط دفتر

خرید صندلی گیمینگ یا صندلی اداری؛ بهترین انتخاب برای گیمرها کدام است؟ در سالهای اخیر بازیهای رایانه‌ای و ویدیویی از یک سرگرمی برای کودکان و نوجوانان به صنعتی بزرگ تبدیل شده است. در همین راستا همانطور که بازیهای کامپیوتری روز به روز در فرهنگ عامه رواج می‌یابند، تبلیغات شرکت‌های بزرگ برای خرید محصولات مرتبط با

راهنمای کامل تمیز کردن صندلی اداری بعلت نوع کاربری و استفاده طولانی مدت از صندلی اداری، این وسایل بطور مرتب کثیف شده و نیاز به تمیزکاری مداوم دارند. تمیز کردن صندلی اداری به شکل صحیح در طول عمر آن نقشی کلیدی داشته و باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها و استفاده مفید و بلند مدت از آنها

ایده‌های جالب برای راه اندازی سالن کنفرانس مدرن یک اتاق کنفرانس مدرن به مدیران و کارمندان یک کسب و کار امکان همکاری نزدیکتر، ارتباط بیشتر و تعیین دستور کاری مدون می‌دهد. همچنین طراحی اتاق کنفرانس می‌تواند کیفیت و سطح کاری شرکت شما را نیز تعیین کند و نشان دهد که آیا فضای کاری غیررسمی و