بایگانی دسته‌ی: بیشتر بدانیم

هیچ چیز برای دیسک کمر بدتر از نشستن طولانی مدت پشت میز اداری نیست. اما برای کارمندی که بواسطه شغل خود باید ساعتهای طولانی پشت میز بنشیند اجتناب ناپذیر است! بنابراین، چه کاری می‌توان انجام داد تا بخاطر نوع شغلی که دارید سلامت بدن شما به خطر نیفتد یا اینکه درد کمر مزمنی که همیشه

نحوه نشستن صحیح پشت میز کامپیوتر نشستن صحیح پشت میز کامپیوتر (در محل کار یا خانه) برای سلامتی ستون فقرات بسیار مهم است. بیشتر افراد وقتی پشت میز کامپیوتر یا میز کار می‌نشینند و مشغول کار می‌شوند گذر زمان را حس نمی‌کنند و وقتی به خود می‌آیند با خشکی کمر و بدن روبرو می‌شوند. علت

در بیشتر خانه‌های ما اشیاء ارزشمند، اسناد هویتی مهم و اموال قیمتی وجود دارد. این اموال به دلیل ارزش مادی که دارند ممکن است هدف سارقان حرفه‌ای قرار بگیرند. حتی اگر خطر دزدی هم وجود نداشته باشد حفاظت در برابر بلایای طبیعی مانند سیل و زلزله موردی هست که همیشه باید در نظر داشته باشیم.

فواید استفاده از میز قابل تنظیم چیست؟ تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که ایستاده کار کردن بهتر از نشستن پشت میز برای ساعات طولانی می‌باشد. این تحقیقات استفاده از میز قابل تنظیم را برای کار توصیه کرده و پیشنهاد می‌دهند برای سلامت قلب از نشستن طولانی مدت پشت میز اداری خودداری کنید. اما این بدان معناست

ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟ برای بسیاری از مشاغل، ملزومات اداری مورد استفاده می‌تواند عامل مهمی در محیط کار باشد و تأثیر قابل توجهی بر عملکرد کارکنان داشته باشد. با تجهیزات اداری مناسب، احتمال عملکرد بهتر بالاتر است چون می‌توانید کار خود را به صورت کارآمدتر و روان‌تر انجام دهید. اما در محیط دفتر

خرید صندلی گیمینگ یا صندلی اداری؛ بهترین انتخاب برای گیمرها کدام است؟ در سالهای اخیر بازیهای رایانه‌ای و ویدیویی از یک سرگرمی برای کودکان و نوجوانان به صنعتی بزرگ تبدیل شده است. در همین راستا همانطور که بازیهای کامپیوتری روز به روز در فرهنگ عامه رواج می‌یابند، تبلیغات شرکت‌های بزرگ برای خرید محصولات مرتبط با

راهنمای کامل تمیز کردن صندلی اداری بعلت نوع کاربری و استفاده طولانی مدت از صندلی اداری، این وسایل بطور مرتب کثیف شده و نیاز به تمیزکاری مداوم دارند. تمیز کردن صندلی اداری به شکل صحیح در طول عمر آن نقشی کلیدی داشته و باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها و استفاده مفید و بلند مدت از آنها

صندلیهای اداری طوری طراحی شده‌اند که بتوانند وضعیت بدن را هنگامیکه ساعات طولانی پشت میز اداری می‌نشینید در حالت استاندارد و مناسبی نگه دارند. در این میان روکش یا پوشش صندلی هم از اهمیت زیادی برخوردار است. بسیاری از شرکتهای تولید کننده صندلی اداری از چرم پی یو برای روکش محصولات خود استفاده می‌کنند. اما

گاوصندوق یکی از تجهیزات امنیتی است که از اسناد، پول، زیورآلات و سایر اشیای با ارزش شما در برابر سرقت، آتش سوزی یا سایر بلایای طبیعی محافظت می‌کند. اما گاوصندوق را نباید جایی بگذارید که در معرض دزدیده شدن قرار بگیرد! همه افراد از اینکه اشیا و وسایل قیمتی آنها در مکانی امن قرار داشته